Рамоныч писал(а): 23 май 2025, 10:50
Вообще конечно как ни крути - хороший трейдер это профессионал и в первую очередь человек следящий за своим здоровьем. На мой взгляд физические нагрузки просто обязаны быть в расписании такого человека. Ведь становление трейдера происходит в симбиозе с развитием его физических кондиций. При этом духовные практики также будут крайне полезны для поддержания спокойного ритма.
Ооо картинка топ. Я видел видосы, где ребята ставят беговую дорожку перед компом и так работают. Удобно что не засиживаешься и тренируешься одновременно, но с другой стороны я себя не могу представить идущим и торгующим одновременно
simulyatorshik писал(а): 27 май 2025, 20:58
Ооо картинка топ. Я видел видосы, где ребята ставят беговую дорожку перед компом и так работают. Удобно что не засиживаешься и тренируешься одновременно, но с другой стороны я себя не могу представить идущим и торгующим одновременно
Аналогично. Мне кажется тут либо торговать, либо заниматься. А если и то и другое, то будет как в поговорке: за двумя зайцами. В итоге и позанимался плохо и депозит слил.
Наверное идеально заниматься в перерывах, но так без фанатизма, чисто для нагрузки.
Рамоныч писал(а): 31 май 2025, 20:30
Аналогично. Мне кажется тут либо торговать, либо заниматься. А если и то и другое, то будет как в поговорке: за двумя зайцами. В итоге и позанимался плохо и депозит слил.
Наверное идеально заниматься в перерывах, но так без фанатизма, чисто для нагрузки.
Да, в перерывах норм, как разминка. А то боюсь я во время сделки или анализа могу засмотреться на график, остановлюсь и в итоге уеду на этой дорожке назад Только травмируюсь
simulyatorshik писал(а): 10 июн 2025, 14:20
Да, в перерывах норм, как разминка. А то боюсь я во время сделки или анализа могу засмотреться на график, остановлюсь и в итоге уеду на этой дорожке назад Только травмируюсь
Это точно. Кстати, что там про начало трудового дня трейдера? С чего на твой взгляд, должен начинаться день и какие для этого необходимы условия?!
Рамоныч писал(а): 10 июн 2025, 16:18
Это точно. Кстати, что там про начало трудового дня трейдера? С чего на твой взгляд, должен начинаться день и какие для этого необходимы условия?!
День должен начинаться с хорошего завтрака и с хорошего настроения думаю такие банальности не все выполняют, а очень зря. Прием пищи очень важен чтобы запустить организм. А там дальше уже у кого что
simulyatorshik писал(а): 17 июн 2025, 08:03
День должен начинаться с хорошего завтрака и с хорошего настроения думаю такие банальности не все выполняют, а очень зря. Прием пищи очень важен чтобы запустить организм. А там дальше уже у кого что
Так должен начинаться день не только у трейдера а вообще все верно. Проснулся подзарядки свою батарейку до максимума и вперёд покорять вершины трейдинга
simulyatorshik писал(а): 17 июн 2025, 08:03
День должен начинаться с хорошего завтрака и с хорошего настроения думаю такие банальности не все выполняют, а очень зря. Прием пищи очень важен чтобы запустить организм. А там дальше уже у кого что
Да, завтрак это чуть ли не главный прием пищи за день. Для хорошего настроения с утра ещё желательно выспаться и не сидеть в позиции, особенно убыточной.
Мне кажется рациональный вариант начала дня это: зарядка; завтрак; анализ графика на предмет интересных зон для открытия позиций. Далее выставление алертов на эти зоны и перерыв на другие дела. После срабатывания уведомлений, возвращение к графикам и если все идёт по плану, то входы и сопровождение позиции.
Завтрак правда важен. Я иногда по утрам не успеваю поесть или не хочу просто. Как итог: сил нет днем ни на что. А когда поешь нормально и желательно сбалансированно, то и силы есть, и настроение и самочувствие хорошее
Рамоныч писал(а): 17 июн 2025, 10:36
Да, завтрак это чуть ли не главный прием пищи за день. Для хорошего настроения с утра ещё желательно выспаться и не сидеть в позиции, особенно убыточной.
Мне кажется рациональный вариант начала дня это: зарядка; завтрак; анализ графика на предмет интересных зон для открытия позиций. Далее выставление алертов на эти зоны и перерыв на другие дела. После срабатывания уведомлений, возвращение к графикам и если все идёт по плану, то входы и сопровождение позиции.
Вполне хороший план для многих будет вообще идеальным. Я вот не прямо всегда следую такому плану, иногда ленюсь, но стараюсь наладить дисциплину
Рамоныч писал(а): 17 июн 2025, 10:36
Да, завтрак это чуть ли не главный прием пищи за день. Для хорошего настроения с утра ещё желательно выспаться и не сидеть в позиции, особенно убыточной.
Мне кажется рациональный вариант начала дня это: зарядка; завтрак; анализ графика на предмет интересных зон для открытия позиций. Далее выставление алертов на эти зоны и перерыв на другие дела. После срабатывания уведомлений, возвращение к графикам и если все идёт по плану, то входы и сопровождение позиции.
Согласен, здоровый ритм с утра это основа продуктивного дня. Хороший завтрак, зарядка и спокойный анализ без спешки – отличная комбинация. Лучше конечно не начинать день с хаоса на графиках и эмоций от убытков. Чёткий план и дисциплина ключ к эффективности в трейдинге
simulyatorshik писал(а): 24 июн 2025, 21:00
Вполне хороший план для многих будет вообще идеальным. Я вот не прямо всегда следую такому плану, иногда ленюсь, но стараюсь наладить дисциплину
План хороший, только на мой взгляд, требует определенного настроения с утра. А то если не выспался или кто то уже с самого утра успел его испортить, то и завтрак не особо заходит и анализ не получается.
Вообще мне кажется, чтобы достичь хороших результатов, необходимо развивать самоорганизацию. Ведь если трейдеру сложно входить в ритм дня и он долго " разгоняется" , то будут такие себе результаты. В таком случае нужен какой-то дополнительный контроль со стороны.
Montana44 писал(а): 25 июн 2025, 00:45
Согласен, здоровый ритм с утра это основа продуктивного дня. Хороший завтрак, зарядка и спокойный анализ без спешки – отличная комбинация. Лучше конечно не начинать день с хаоса на графиках и эмоций от убытков. Чёткий план и дисциплина ключ к эффективности в трейдинге
Да, хорошее настроение это считай 50% успеха. Ещё важно поддерживать себя в хорошей физической форме: кардио тренировки, турнички, брусья. А то толку от заработанных мульёнов, когда здоровья не будет.
План тренировок
Рамоныч писал(а): 23 июл 2025, 09:48
Да, хорошее настроение это считай 50% успеха. Ещё важно поддерживать себя в хорошей физической форме: кардио тренировки, турнички, брусья. А то толку от заработанных мульёнов, когда здоровья не будет.
План тренировок
Да, упражнения не помешают. Главное как всегда не переусердствовать, а то и тут может быть вред. Правильный позитивный настрой в любом деле это залог успеха.
Montana44 писал(а): 23 июл 2025, 19:03
Да, упражнения не помешают. Главное как всегда не переусердствовать, а то и тут может быть вред. Правильный позитивный настрой в любом деле это залог успеха.
С научной точки зрения не разбирался в этом вопросе. Я вот гулять люблю, могу выйти и просто по рандомному маршруту пройти 3-5 км. Плюс добавить подтягивания, отжимания для силовой нагрузки. И делаю это регулярно, чтобы тело было в тонусе.
simulyatorshik писал(а): 12 май 2025, 10:49
Уже прям представляю как к мужикам в гараж приду и скажу "Пацаны, я тут это, растяжку начал делать от отеков, зацените шпагат"
Ахахахахаха Ну я же не про такую растяжку имею ввиду. В зале после силовой ведь тоже минимальную растяжку делают, я про такие упражнения, а не про тренировки для балерин
bolushefff писал(а): 17 авг 2025, 19:46
Ахахахахаха Ну я же не про такую растяжку имею ввиду. В зале после силовой ведь тоже минимальную растяжку делают, я про такие упражнения, а не про тренировки для балерин
ааа, я просто даже и не слышал что кто то растяжку делает перед тренировкой только кардио или разминку, все на этом. просто даже представить не могу зачем нужна растяжка для таких тренировок
simulyatorshik писал(а): 07 сен 2025, 16:44
ааа, я просто даже и не слышал что кто то растяжку делает перед тренировкой только кардио или разминку, все на этом. просто даже представить не могу зачем нужна растяжка для таких тренировок
Чтобы мышцы разогрелись и не травмировать их. Плюс, чтобы суставы и прочее не болели и были более мобильными Речь же не о том, чтобы тренироваться как балерины, а о самых минимальных и простых упражнениях
Montana44 писал(а): 26 июл 2025, 14:24
С научной точки зрения не разбирался в этом вопросе. Я вот гулять люблю, могу выйти и просто по рандомному маршруту пройти 3-5 км. Плюс добавить подтягивания, отжимания для силовой нагрузки. И делаю это регулярно, чтобы тело было в тонусе.
Как говорится в здоровом теле - здоровый дух.
И так как трейдинг - достаточно сложная профессия, для нее нужно здоровье. Поэтому регулярные физические нагрузки, позволят закалить характер (повысить стрессоустойчивость, выработать упорство) эти скиллы особенно необходимы в процессе торговли.
Рамоныч писал(а): 11 сен 2025, 17:27
Как говорится в здоровом теле - здоровый дух.
И так как трейдинг - достаточно сложная профессия, для нее нужно здоровье. Поэтому регулярные физические нагрузки, позволят закалить характер (повысить стрессоустойчивость, выработать упорство) эти скиллы особенно необходимы в процессе торговли.
А самое главное дисциплину. Спорт заставляет придерживаться регулярности и соблюдении правил. Ты не подойдёшь к штанге в 300кг и просто так не поднимешь её. Так и в трейдинге, всё последовательно. С депозитом в 100 баксов не заработаешь 1000 одной сделко, нужно идти шаг за шагом.
Мне кажется тут либо торговать, либо заниматься. А если и то и другое, то будет как в поговорке: за двумя зайцами. В итоге и позанимался плохо и депозит слил.
думаю такие банальности не все выполняют, а очень зря. Прием пищи очень важен чтобы запустить организм. А там дальше уже у кого что
а вообще все верно. Проснулся подзарядки свою батарейку до максимума и вперёд покорять вершины трейдинга
