как справиться со стрессом?

[Alex Gold]

а если не нравится? ведь организм сам говорит, что он хочет сегодня съесть именно кг вредных конфет и пачку Е-шных чипсов иногда ведь можно психануть?

Я стараюсь ограничивать себя, чтобы не съедать много, лучше при таких раскладах поесть грецкие орехи, пекан или макадамию, мозг лучше при них работает. А что касается чипсов, то я беру или «Принглс», или несколько марок белорусских чипсов, к примеру, советую попробовать «Брутал», они не такие жирные.

[LimeRose]

Ну тогда уж самый простой вариант - использовать дыхательные техники для расслабления...... А вообще действительно очень важно научиться управлять стрессом и чтобы перестать нервничать надо иметь чёткую стратегию и не завышать риски

Да хорошую тс очень важно иметь в своем арсенале Лина777 скажите а у вас такая имеется?

[Лина777]

Да хорошую тс очень важно иметь в своем арсенале Лина777 скажите а у вас такая имеется?

Конечно тс у меня имеется но сказать чтоб оочень хорошая не могу всё равно есть косячные моменты так что работаю над ними

[Фунтик_я]

Если вашему организму требуются сладости то значит у вас просто не хватает каких- то витаминов и можно заменить конфеты на фрукты и ягоды

я первый раз такое слышу, насчет сладкого и витаминов... это какие витамины например? да и не все фрукты могут заменить вкус шоколада или соленой карамели..

[Фунтик_я]

Я стараюсь ограничивать себя, чтобы не съедать много, лучше при таких раскладах поесть грецкие орехи, пекан или макадамию, мозг лучше при них работает. А что касается чипсов, то я беру или «Принглс», или несколько марок белорусских чипсов, к примеру, советую попробовать «Брутал», они не такие жирные.

ну давайте будем честными, все мы косячим... и даже ппш-ники добавляют себе иногда вредности в рацион. да орешки и сухофруткы это хорошо. но не всем такие "снеки" подойдут. тут все арвно все индивидуально.

[Alex Gold]

ну давайте будем честными, все мы косячим... и даже ппш-ники добавляют себе иногда вредности в рацион. да орешки и сухофруткы это хорошо. но не всем такие "снеки" подойдут. тут все арвно все индивидуально.

Я вот это не скрываю, что есть такое, приходится порой поесть вредную пищу, сухарики и чипсы. Особенно последнее время подсел на пирожки из пекарни около дома. Но, правда, я в день стабильно делаю по 15000 шагов в среднем. Так уж привык больше ходить по делам, чем ездить. Если не пройду, бывает, ноги мне об этом говорят, что надо походить.

[Фунтик_я]

Я вот это не скрываю, что есть такое, приходится порой поесть вредную пищу, сухарики и чипсы. Особенно последнее время подсел на пирожки из пекарни около дома. Но, правда, я в день стабильно делаю по 15000 шагов в среднем. Так уж привык больше ходить по делам, чем ездить. Если не пройду, бывает, ноги мне об этом говорят, что надо походить.

какие у вас классные результаты. все мы грешим одним и тем же, только кто то больше, а кто то меньше . а пирожки из пекарни под домом, это еще то искушение, очень сложно пройти мимо... тоже когда иду домой обязательно какую то вкусняшку покупаю .

[Лина777]

я первый раз такое слышу, насчет сладкого и витаминов... это какие витамины например? да и не все фрукты могут заменить вкус шоколада или соленой карамели..

но понятно что вкус не заменишь я и сама люблю шоколад а не хватать может быть магния , надо больше есть орехи и семечки а если замена не помогает , то может и не в витаминах дело, а просто хочется получить быстрые углеводы, гормоны радости или взбодриться

[Alex Gold]

какие у вас классные результаты. все мы грешим одним и тем же, только кто то больше, а кто то меньше . а пирожки из пекарни под домом, это еще то искушение, очень сложно пройти мимо... тоже когда иду домой обязательно какую то вкусняшку покупаю .

Так энергии много расходуется приходиться и вот таким способом пополнять калорий. Особенно бывает, когда торговый день тяжелый вне зависимости от результата, то вполне можно себя побаловать.

[LimeRose]

Конечно тс у меня имеется но сказать чтоб оочень хорошая не могу всё равно есть косячные моменты так что работаю над ними

а я вот еще в поиске своего подхода, пока нечего достойного для себя найти не могу все мне не нравится ну не считая супертренда но то индикатор больше для определения направления

[Лина777]

а я вот еще в поиске своего подхода, пока нечего достойного для себя найти не могу все мне не нравится ну не считая супертренда но то индикатор больше для определения направления

Так если смотрите индикатор супертренд то направление можно смотреть например на м15, а на младшем входить при пробое тл или вы ещё не определились с выбором таймфрейма на каком торговать

[Фунтик_я]

но понятно что вкус не заменишь я и сама люблю шоколад а не хватать может быть магния , надо больше есть орехи и семечки а если замена не помогает , то может и не в витаминах дело, а просто хочется получить быстрые углеводы, гормоны радости или взбодриться

скорее просто нужен гормон радости и вкус любой конфеточки прочувствовать .

[Фунтик_я]

Так энергии много расходуется приходиться и вот таким способом пополнять калорий. Особенно бывает, когда торговый день тяжелый вне зависимости от результата, то вполне можно себя побаловать.

при таком темпе можно скушать не только пирожок, а еще что то только не часто .

[Олег Иваныч]

а я вот еще в поиске своего подхода, пока нечего достойного для себя найти не могу все мне не нравится ну не считая супертренда но то индикатор больше для определения направления

Так это ж уже хорошо! Тренд определили с помощью супертренда, а потом просто паттерн ловите на уровне любой подходящий

[Лина777]

скорее просто нужен гормон радости и вкус любой конфеточки прочувствовать .

Ну Тогда и не надо себя ограничивать, раз хочется съесть любимую конфеточку то надо есть я тоже себе позволяю съесть иногда не очень полезной еды, хоть и придерживаюсь здорового питания

[Лина777]

а я вот еще в поиске своего подхода, пока нечего достойного для себя найти не могу все мне не нравится ну не считая супертренда но то индикатор больше для определения направления

Может тогда и достаточно одного супертренда смотрю у вас по нему неплохо получается, по крайне мери те сделки что вы показывали выглядят хорошо , может и не стоит еще чего то мудрить, а отрабатывать то что есть

[Wills Wilde]

Может тогда и достаточно одного супертренда смотрю у вас по нему неплохо получается, по крайне мери те сделки что вы показывали выглядят хорошо , может и не стоит еще чего то мудрить, а отрабатывать то что есть

Да, как говорится лучше - враг хорошего Сколько раз было такое что хотел сделать лучше, а в итоге только хуже становилось, а то и вовсе больше не работало

[LimeRose]

Так это ж уже хорошо! Тренд определили с помощью супертренда, а потом просто паттерн ловите на уровне любой подходящий

Ну да супертренд хорошо помогает просто хочется определять вход с минимальной просадкой а в идеале заходить так чтоб цена после входа уходила сразу в плюс

[Лина777]

Ну да супертренд хорошо помогает просто хочется определять вход с минимальной просадкой а в идеале заходить так чтоб цена после входа уходила сразу в плюс

Да согласна с вами и ещё бы чтобы не было убыточных сделок вообще так что может общими усилиями что- нибудь и подберём. да и ещё надо как-то с выходом определится, LimeRose - у вас есть идеи как лучше выходить из сделок?

[Фунтик_я]

Ну Тогда и не надо себя ограничивать, раз хочется съесть любимую конфеточку то надо есть я тоже себе позволяю съесть иногда не очень полезной еды, хоть и придерживаюсь здорового питания

все должно быть в меру. Это вы верно заметили. Если хочется, то можно. Чем больше себе запрещаешь и отказываешь в чем то, тем больше этого хочется...