как справиться со стрессом?

Аватара пользователя
Лина777
Посты: 280
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:21
Поблагодарили: 214 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост Лина777 »

Фунтик_я писал(а): 15 ноя 2025, 18:51 все должно быть в меру. Это вы верно заметили. Если хочется, то можно. Чем больше себе запрещаешь и отказываешь в чем то, тем больше этого хочется...
да любой запрет это стресс для организма :roll: но во всём важна мера :index-pointing-up: если всё себя позволять то это не очень хорошо может закончится :roll: но иногда можно :lol:
Вложения
сл.1
сл.1 (38.72 КБ) 92 просмотра
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Лина777 писал(а): 15 ноя 2025, 14:47 Да согласна с вами ;) и ещё бы чтобы не было убыточных сделок вообще :) так что может общими усилиями что- нибудь и подберём. да и ещё надо как-то с выходом определится, LimeRose - у вас есть идеи как лучше выходить из сделок?
Думаю полностью исключить убыточные сделки не получится :see-no: как не крути их нужно научится принимать, как часть системы :monocle: а так даже не знаю какой инди подобрать по идее нам что то нужно из флетовых индикаторов :idea: как показало время, работать по супертренду в тренде проблем не составляет :)
Аватара пользователя
Лина777
Посты: 280
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:21
Поблагодарили: 214 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост Лина777 »

LimeRose писал(а): 17 ноя 2025, 10:31 Думаю полностью исключить убыточные сделки не получится :see-no: как не крути их нужно научится принимать, как часть системы :monocle: а так даже не знаю какой инди подобрать по идее нам что то нужно из флетовых индикаторов :idea: как показало время, работать по супертренду в тренде проблем не составляет :)
Конечно совсем без убытков точно не обойтись :roll: но хотелось бы их хотя бы минимизировать :idea: чтобы выйти из сделки ещё до срабатывания стопа :chart-increasing: а хороших флетовых индикаторов пока ещё не встречала ;)
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Лина777 писал(а): 17 ноя 2025, 13:39 Конечно совсем без убытков точно не обойтись :roll: но хотелось бы их хотя бы минимизировать :idea: чтобы выйти из сделки ещё до срабатывания стопа :chart-increasing: а хороших флетовых индикаторов пока ещё не встречала ;)
думаю минимизировать можно только если научится входить по раньше :monocle: только пока не знаю как это сделать скорее :idea: скорее всего здесь надо подключать уровни , и при этом пробовать их формализовать чтобы осуществлять вход на касания :exploding:
Аватара пользователя
Лина777
Посты: 280
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:21
Поблагодарили: 214 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост Лина777 »

LimeRose писал(а): 19 ноя 2025, 10:23 думаю минимизировать можно только если научится входить по раньше :monocle: только пока не знаю как это сделать скорее :idea: скорее всего здесь надо подключать уровни , и при этом пробовать их формализовать чтобы осуществлять вход на касания :exploding:
Для меня входы на касание очень рискованные :idea: :chart-increasing: по моему лучше дождаться хотя бы закрытие минутной свечки :monocle: пин барам или поглащением, вот тогда и входить :monocle: да и со стопом определиться нужно :idea:
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Лина777 писал(а): 19 ноя 2025, 15:34 Для меня входы на касание очень рискованные :idea: :chart-increasing: по моему лучше дождаться хотя бы закрытие минутной свечки :monocle: пин барам или поглащением, вот тогда и входить :monocle: да и со стопом определиться нужно :idea:
ну тут каждому свое, мне кажется при входах на касание самый важный критерий это определить где именно стоп будет ставится, :) но профит по самому движению обычно увеличивается в разы ;)
Вложения
5
5 (15.99 КБ) 64 просмотра
Аватара пользователя
Лина777
Посты: 280
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:21
Поблагодарили: 214 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост Лина777 »

LimeRose писал(а): 20 ноя 2025, 12:28 ну тут каждому свое, мне кажется при входах на касание самый важный критерий это определить где именно стоп будет ставится, :) но профит по самому движению обычно увеличивается в разы ;)
Это понятно что так можно зайти в самых лучших местах :monocle: но вот показала на скрине что там же и образуются паттерны. по которым зайти можно чуть позже но более спокойно да и тогда стоп понятно где ставить :monocle:
Вложения
тл5
тл5 (15.69 КБ) 62 просмотра
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Лина777 писал(а): 20 ноя 2025, 14:54 Это понятно что так можно зайти в самых лучших местах :monocle: но вот показала на скрине что там же и образуются паттерны. по которым зайти можно чуть позже но более спокойно да и тогда стоп понятно где ставить :monocle:
Ну тоже как вариант, если вам так спокойнее :) просто же не всегда есть красивый паттерн да и цена бывает их чуток прокалывает :monocle:
Аватара пользователя
Лина777
Посты: 280
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:21
Поблагодарили: 214 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост Лина777 »

LimeRose писал(а): 21 ноя 2025, 10:45 Ну тоже как вариант, если вам так спокойнее :) просто же не всегда есть красивый паттерн да и цена бывает их чуток прокалывает :monocle:
да не всегда так красиво с паттернами :roll: но и с трендовыми тоже самое - могут проколоть и вернутся обратно :monocle: и вот тогда где стоп ставить :idea:
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Лина777 писал(а): 21 ноя 2025, 12:25 да не всегда так красиво с паттернами :roll: но и с трендовыми тоже самое - могут проколоть и вернутся обратно :monocle: и вот тогда где стоп ставить :idea:
ну я прикидываю так по стопам :) допустим есть уровень трендовая входим на отбой а стоп ставим страховочный за прошлое колебание цены :)
Вложения
стоп
стоп (148.01 КБ) 45 просмотров
Аватара пользователя
Лина777
Посты: 280
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:21
Поблагодарили: 214 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост Лина777 »

LimeRose писал(а): 22 ноя 2025, 11:08 ну я прикидываю так по стопам :) допустим есть уровень трендовая входим на отбой а стоп ставим страховочный за прошлое колебание цены :)
LimeRose а почему именно за тем пиком ставить стоп :monocle: чем он отличается от пика который показала на скрине и он находится чуть выше и тоже является предыдущим :idea: и ещё - а где именно бы входили на отбой - вот обвела квадратом синим то место, но там было два подхода к трендовой :monocle:
Вложения
стоп вопрос
стоп вопрос (133.03 КБ) 43 просмотра
Аватара пользователя
Олег Иваныч
Посты: 267
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 11:46
Поблагодарили: 112 раз
Благодарил (а): 114 раз

Непрочитанный пост Олег Иваныч »

Мне вообще нравятся советы от людей, по типу "постарайся меньше нервничать и огородиться от стресса". Ну спасибо открыли Америку :lol: Кто бы только на практике дал совет как это делать, тем более в нынешнее время, когда вокруг бешеный ритм жизни, дедлайны, ипотеки и вся прочая ерунда. Я пока и сам ответ не нашел, но говорят что дыхательные гимнастики, прогулки на свежем воздухе и травяные чаи помогают. Ну еще можно попытаться убрать внешние раздражители нервной системы, по типу громкой музыки, телевизора на фоне и тд
stress-1
stress-1 (220.74 КБ) 41 просмотр
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Лина777 писал(а): 22 ноя 2025, 16:41 LimeRose а почему именно за тем пиком ставить стоп :monocle: чем он отличается от пика который показала на скрине и он находится чуть выше и тоже является предыдущим :idea: и ещё - а где именно бы входили на отбой - вот обвела квадратом синим то место, но там было два подхода к трендовой :monocle:
Первое он очень близко к месту входа, второе по сути он нече не пробивал а уже шел внутри восходящего движения :) хотя может такой стоп и не правильно ставить , что касается входа скорее всего зашла бы и в первый и второй раз когда тестили трендовую :)
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Олег Иваныч писал(а): 22 ноя 2025, 19:51 Мне вообще нравятся советы от людей, по типу "постарайся меньше нервничать и огородиться от стресса". Ну спасибо открыли Америку :lol: Кто бы только на практике дал совет как это делать, тем более в нынешнее время, когда вокруг бешеный ритм жизни, дедлайны, ипотеки и вся прочая ерунда. Я пока и сам ответ не нашел, но говорят что дыхательные гимнастики, прогулки на свежем воздухе и травяные чаи помогают. Ну еще можно попытаться убрать внешние раздражители нервной системы, по типу громкой музыки, телевизора на фоне и тд
что касается прогулок и чая мне кажется это мало помогает :monocle: по крайне мери для меня носят очень кратковременный эффект, а вот дыхательные практики и медитации, действительно помогают эмоции в порядок :) но только это надо начать осваивать заранее, чтоб можно было уже во время стресса применить ;)
Аватара пользователя
Олег Иваныч
Посты: 267
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 11:46
Поблагодарили: 112 раз
Благодарил (а): 114 раз

Непрочитанный пост Олег Иваныч »

LimeRose писал(а): 24 ноя 2025, 09:01 что касается прогулок и чая мне кажется это мало помогает :monocle: по крайне мери для меня носят очень кратковременный эффект, а вот дыхательные практики и медитации, действительно помогают эмоции в порядок :) но только это надо начать осваивать заранее, чтоб можно было уже во время стресса применить ;)
Если такие практики помогают, то думаю поздно начать им заниматься тоже лучше, чем никогда вообще :idea: оно конечно не так быстро сработает, но хотя бы будущий стресс остановить можно будет
Аватара пользователя
Лина777
Посты: 280
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:21
Поблагодарили: 214 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост Лина777 »

LimeRose писал(а): 24 ноя 2025, 08:55 Первое он очень близко к месту входа, второе по сути он нече не пробивал а уже шел внутри восходящего движения :) хотя может такой стоп и не правильно ставить , что касается входа скорее всего зашла бы и в первый и второй раз когда тестили трендовую :)
Спасибо за ответ вроде бы поняла о чём речь :idea: значит смотрим не просто откатную свечу. а чтобы на младшем фрейме там обязательно прошла коррекция :chart-increasing:
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Олег Иваныч писал(а): 24 ноя 2025, 13:48 Если такие практики помогают, то думаю поздно начать им заниматься тоже лучше, чем никогда вообще :idea: оно конечно не так быстро сработает, но хотя бы будущий стресс остановить можно будет
Ну да именно остановить и не дать ему дальнейшего развития :monocle: а это уже очень важный момент или будишь хандрить неделю или придешь в себя за час :)
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Лина777 писал(а): 24 ноя 2025, 14:00 Спасибо за ответ вроде бы поняла о чём речь :idea: значит смотрим не просто откатную свечу. а чтобы на младшем фрейме там обязательно прошла коррекция :chart-increasing:
ну да коррекция нужна без нее заходить как бы не очень ;) не ну можно без нее но потом как раз когда пойдет откат сделка может уйти в минус а это уже дополнительная психологическая нагрузка :monocle:
Аватара пользователя
Лина777
Посты: 280
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:21
Поблагодарили: 214 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост Лина777 »

LimeRose писал(а): 25 ноя 2025, 10:54 ну да коррекция нужна без нее заходить как бы не очень ;) не ну можно без нее но потом как раз когда пойдет откат сделка может уйти в минус а это уже дополнительная психологическая нагрузка :monocle:
LimeRose скажите а как именно вы определяете что прошла коррекция - есть ли у вас какие то свои правила для неё? :chart-increasing:
Аватара пользователя
LimeRose
Посты: 294
Зарегистрирован: 29 окт 2025, 22:43
Поблагодарили: 260 раз
Благодарил (а): 277 раз

Непрочитанный пост LimeRose »

Лина777 писал(а): 25 ноя 2025, 15:33 LimeRose скажите а как именно вы определяете что прошла коррекция - есть ли у вас какие то свои правила для неё? :chart-increasing:
определяю схематически, визуально должен быть зигзаг состоящий из 3ки или 5ки при этом не должно пробиваться прошлый хай или лоу ;) на скрине показала как примерно это все выглядит :)
Вложения
5
5 (70.75 КБ) 12 просмотров