Попробуйте все преимущества платформы на Демо счете PocketOption, используя виртуальные деньги. Никаких вложений и рисков.
Ну недвижимость конечно само собой лучше приобретатьAlex Gold писал(а): 03 ноя 2025, 12:33 Если говорить про украшение, то камни тоже имеют значение при оценке в хорошем ломбарде все учитывается, а не только вес.А так лучше всего конечно вкладывать в недвижимость нежели в золотые изделия.
но не всегда у людей достаточно на это сбережений 
поэтому каждый и думает уже исходя из своих возможностей, как сохранить заработанное Значит ко всему подключить еще и поход в спортзалЛина777 писал(а): 03 ноя 2025, 14:10 Нес тортиками надо быть поосторожней
я конечно согласна что шоколадка и тортик волшебно повлияют на настроение
как раз там и сжигать лишние калории, полученные после заедания стресса 
По поводу тортов и других сладостей могу сказать лучше их есть выделив на это один день неделиЛина777 писал(а): 03 ноя 2025, 14:10 Не
например в выходные, также читал, что злоупотребляют сладким люди, которые постоянно не досыпает и именно у них организм так реагирует. 
Да думаю это хорошая и правильная идея- есть тортики один раз в неделюAlex Gold писал(а): 04 ноя 2025, 11:03 По поводу тортов и других сладостей могу сказать лучше их есть выделив на это один день недели
при этом можно сходить в кафе и там заказать любимый десерты и при этом ещё насладиться атмосферой Да по-моему занятия в спортзале и так отлично подойдут для снятия стрессаLimeRose писал(а): 04 ноя 2025, 10:52 Значит ко всему подключить еще и поход в спортзал
да и для организма полезно читала что во время тренировок вырабатываются эндорфины 
Это я прочитал одну статью там был совет диетолога на этот счет.Лина777 писал(а): 04 ноя 2025, 14:18 Да думаю это хорошая и правильная идея- есть тортики один раз в неделю
Там еще говорилась, что лучше после 7 вечера не есть определенную пищу, чтобы нормализовать сон. И как раз у многих в современном мире недосып и он губительно влияет на организм.
Да тоже читала что после 7 вредно естьAlex Gold писал(а): 05 ноя 2025, 09:09 Это я прочитал одну статью там был совет диетолога на этот счет.
и ещё что все съеденное до 12 часов утра не откладывается в жирок на боках 
. Поэтому все вкусняшки лучше переносить на это время. так что если хочется тортика то его лучше съесть утром Да, это точно лучше всю калорийную пишу, как раз или до обеда или сразу после обеда до 14:00 будет вполне достаточно.Лина777 писал(а): 05 ноя 2025, 13:10 Да тоже читала что после 7 вредно есть
Тут еще все зависит от метаболизма человека и его подвижности. 
Если он скажем делает больше 10000 шагов, то это полезно для здоровья плюс таким образом еще идет сжигание калорий. А я даже про это и не знала что вырабатываются эндорфиныЛина777 писал(а): 04 ноя 2025, 14:27 Да по-моему занятия в спортзале и так отлично подойдут для снятия стресса
ну насчет полезности тут двояко если это просто занятия поддержать организм в тонусе то да полезно, самое главное тут не переусердствовать а то так можно и навредить себе Ну если не нравится спортзалLimeRose писал(а): 06 ноя 2025, 09:59 А я даже про это и не знала что вырабатываются эндорфины
то можно тогда просто потанцевать тут главное быстро собраться с мыслями и взять себя в руки думаю просто навряд ли получится, тут или отдельно на курсы записываться, или подружек звать в клуб, но если часто есть тортики то в клуб придется ходить частоЛина777 писал(а): 06 ноя 2025, 15:16 Ну если не нравится спортзал
Ну тогда уж самый простой вариантLimeRose писал(а): 08 ноя 2025, 10:26 думаю просто навряд ли получится, тут или отдельно на курсы записываться, или подружек звать в клуб, но если часто есть тортики то в клуб придется ходить часто
- использовать дыхательные техники для расслабления...... А вообще действительно очень важно научиться управлять стрессом и чтобы перестать нервничать надо иметь чёткую стратегию и не завышать риски Да всё это наверно правильноAlex Gold писал(а): 06 ноя 2025, 09:10 Да, это точно лучше всю калорийную пишу, как раз или до обеда или сразу после обеда до 14:00 будет вполне достаточно.
но мне кажется что ещё нужно слушать только свой организм , есть только тогда, когда действительно голоден, и только то, что на данный момент хочешь. 
Лина777 писал(а): 08 ноя 2025, 17:29 Да всё это наверно правильно
а если твой орагнизм кричит что хочет вредностей, или конфет??? нельзя идти на поводу, это может закончится печалькой
, но вкусной
Вот, кстати, дыхательные техники реально помогают бороться со стрессом и успокоить организм, но тут главное уметь слышать и слышать свой организмЛина777 писал(а): 08 ноя 2025, 17:01 Ну тогда уж самый простой вариант
Так можно есть конфеты тем более хороший шоколад полезен прежде всего для активности мозга,Фунтик_я писал(а): 09 ноя 2025, 19:24 а если твой орагнизм кричит что хочет вредностей, или конфет??? нельзя идти на поводу, это может закончится печалькой
но нужно знать меру и не желательно съедать целую плитку. Вот можно попробовать купить натуральный твердый шоколад он очень полезный.
а если не нравится? ведь организм сам говорит, что он хочет сегодня съесть именно кг вредных конфет и пачку Е-шных чипсовAlex Gold писал(а): 10 ноя 2025, 09:12 Так можно есть конфеты тем более хороший шоколад полезен прежде всего для активности мозга,
иногда ведь можно психануть? Если вашему организму требуются сладостиФунтик_я писал(а): 09 ноя 2025, 19:24 а если твой орагнизм кричит что хочет вредностей, или конфет??? нельзя идти на поводу, это может закончится печалькой
то значит у вас просто не хватает каких- то витаминов и можно заменить конфеты на фрукты и ягоды 
ДаAlex Gold писал(а): 10 ноя 2025, 09:12 Так можно есть конфеты тем более хороший шоколад полезен прежде всего для активности мозга,
черный горький шоколад с 70 % какао вообще очень полезен ну естественно есть его надо не в больших количествах 
